Der Handtest
Es gibt viele Situationen, in denen dir zum Testen nicht beide Hände zur Verfügung stehen. Dann ist es notwendig, auch mit einer Hand klare Antworten zu erhalten. Auch wenn der Handtest im Gegensatz zum Armlängentest nur eine Ja- oder Nein-Antwort geben kann und kein kleines, mittelgroßes oder großes Nein anzeigt, funktioniert er hervorragend. Und es ist ein Schnelltest.
Ja, Balance
Nein, Streß
- Für diesen Test bringst du eine Hand vor deinen Körper mit der Handfläche nach oben, als ob du einen Apfel pflücken möchtest. Die Finger werden nun gestreckt und immer gestreckt gehalten.
- Nun erhöhst du die Spannung in der Hand auf das maximal Mögliche (das ist nur in der Übungsphase nötig, und in wenigen Minuten kannst du den Test mit entspannter Hand und immer gestreckten Fingern durchführen).
- Nun sagst du ja und führst den Daumen und den kleinen Finger so zusammen, dass sich ihre Spitzen berühren. Das ist bei der hohen Spannung in der Hand gerade noch möglich.
- Dann sagst du nein und versuchst es noch einmal, Daumen und kleinen Finger an der Spitze zusammenzubringen (mit gestreckten Fingern). Das Wort nein erhöht die bestehende Spannung weiter, und so kann der kleine Finger sich nicht mehr so weit in Richtung Daumen bewegen. Der Daumen hingegen kann sich im Grundgelenk noch bewegen und wird damit den kleinen Finger nicht mehr an der Spitze, sondern an einer anderen Stelle berühren.
- Damit erhältst du einen deutlichen Unterschied in deiner Hand bei Ja- oder Nein-Aussagen.
- Wenn du einen Unterschied festgestellt hast, reduzierst du die Grundspannung der Hand. Immer weiter, bis sie völlig entspannt ist. Die Finger bleiben gestreckt. Wenn du bessere Ergebnisse mit dem Daumen und einem anderen Finger erzielst, dann verwende diese Kombination. Manchmal funktioniert der Test auch besser mit der anderen Hand. Ich verwende normalerweise den Daumen und den Zeigefinger zum Testen.